Química não é aquela matéria difícil que você sofria para entender na escola e que achava que nunca usaria na sua vida. Na realidade, a química está em tudo ao seu redor e principalmente dentro de você. Não é à toa que usamos uma expressão para descrever uma forte conexão emocional ou atração entre duas pessoas quando há uma reação química especial entre elas.
Lendo o livro Social Brain (O Cérebro Social: A Psicologia dos Grupos de Sucesso), eu fiquei fascinado pela correlação entre essas reações intracorpóreas e a forma como nos relacionamos. Essa obra foi escrita por diversos especialistas em psicologia evolutiva e neurociências, entre eles Robin Dunbar, quem já apareceu em diversos artigos aqui da Newsletter da YourNetWorks.
A química em nossas relações de amizades são uma mistura de fatores visíveis e invisíveis. A proximidade gerada por interações regulares, por exemplo, com vizinhos ou colegas de trabalho, pode transformar um conhecido em amigo. Esse fenômeno visível de familiaridade é conhecido como “efeito de mera exposição”.
Mas dentro de nossos corpos, comandados pelo cérebro, recebemos diversos estímulos de hormônios que nos causam bem-estar ao nos relacionarmos com pessoas com interesses em comum, que se manifestam de diversas formas. Quando nos encontramos com essas pessoas especiais, nosso sistema neurológico desencadeia um poderoso coquetel de oxitocina, dopamina e serotonina. Esses hormônios elevam o humor, otimizam a resposta ao estresse e aumentam nossa inteligência emocional.
Essas descargas de alegria e satisfação não acontecem apenas no contato físico. A química, tanto visível quanto oculta, desempenha um papel significativo na construção de amizades também no mundo virtual! Tendemos a gostar de pessoas que são como nós, que veem o mundo como nós, gostamos de pessoas que compartilham até do nosso senso de humor. Se alguém curte um meme ou participa da mesma comunidade online que nós, tendemos a desenvolver uma afinidade com esse indivíduo.
A neuroquímica desempenha um papel importante na escolha de nossos parceiros. Ter uma rede social de apoio com muitos amigos pode te ajudar a viver mais tempo com menos ansiedade e menos problemas de saúde. Por outro lado, quando ficamos solitários, uma cascata genética de mudanças acontece em nosso corpo. A solidão aumenta a inflamação e turbina sua resposta ao estresse de lutar ou fugir, o que te estressa, e consequentemente, deixa seu sistema imunológico mais fraco.
O psicanalista suíço Carl Jung, fundador da psicologia analítica, disse que o encontro de duas personalidades é como o contato de duas substâncias químicas: se houver alguma reação, ambas se transformam! Portanto, para sua rede funcionar, promova reações químicas dentro e fora do seu corpo! É assim que os laços de amizade se formam, se transformam e se fortalecem!